mit Pedro und Juana

Sonntag, den 5. März
17:00 – 20:00 Uhr

Wir wollen die Energie der Boddhisattvas zu uns einladen.
Was ist Stille für dich?

Welche Methoden und Werkzeuge hast du bisher gesammelt, um Stille in dir zu verankern und dich auch im Alltag angebunden in deiner Buddha-Natur zu fühlen?

Was braucht es, um Stille, Achtsamkeit und Präsenz als festen Bestandteil des Lebens zu verwirklichen? 

Ablauf des Buddha-Tages: 
~ Ankommen in Stille
~ Sitzen in Stille
~ Atem- und Meditationspraxis

Wir gestalten einen gemeinsamen heilsamen Klangraum mit einfachen Mantren und Musik des Gebets. 

Wir gestalten mit:
~ Achtsamkeitspraxis 
~ Begegnung in Stille
~ Augenmeditation 
~ Kumnye: tibetanisches Heilyoga – gezielte Körperbewegungen mit präsenter Aufmerksamkeit und bewusstem Atem
~ Den Wellen von Stille in uns begegnen – erspüren unserer persönlichen Anteile und unserer Buddha-Natur
~ Abschluss-Sharing zur Buddha-Natur und zur erfahrbaren Stille

Zeit: 17:00 – 20:00 Uhr
Komme bitte 20 Minuten vorher, um deinen Platz zu richten. Bringe dir ein Fell, eine Decke, was zum Trinken und etwas zum Knabbern mit und etwas zum  Teilen. Es wäre schön, wenn du mit frischen Speisen genährt kommst und sonst nüchtern bist.

Ausgleich: 20 – 30 € (Falls das nicht für dich passt, sprich uns an!)
Anmeldung: naturseele.freiburg@gmx.net
oder bei Juana: 01778274300

Herzliche Grüße,
Juana und Pedro